Forældre og unges rygning
Forældre er de voksne, hvis adfærd og holdninger har størst betydning for, om unge begynder at ryge. Tit hører vi, at det er vennerne, der påvirker unge til at ryge. Men ny forskning viser, at unge i høj grad er præget af deres forældre.

Snak om tobak
Hvis forældre tager tydeligt afstand fra rygning og spørger ind til deres barns tanker om og oplevelser med tobak, er der mindre risiko for, at de begynder at ryge. Og det gælder hvad enten forældrene selv ryger eller ej. Den Røgfri Kontrakt giver forældrene en anledning til at snakke med deres børn om tobak, inden de for alvor begynder at eksperimentere med rygning.

Læs mere om Røgfri Kontrakter
Se Røgfri Kontrakt

Tips til forældre
Ud over, at den unge med kontrakten tager stilling til rygning, er kontrakten også en måde at involvere forældrene på. Sammen med kontrakten får forældre en pjece med tips til, hvad de kan gøre for at forhindre, at deres barn ryger. De kan kommunikere åbent om rygning, men også opstille konkrete regler for rygning. Fx gøre hjemmet røgfrit og lade være med at ryge sammen med barnet. På websiden Røgfri Dialog, finder forældre støtte til at takle teenagere og tobak.

Forny kontrakten hvert år
De unge bliver i starten af 8. og 9. klasse opfordret til at forny deres kontrakt. Forældre får hvert år en ny pjece med råd og information om unge og rygning. Unges erfaringer med rygning er forskellige alt efter alder, derfor er pjecerne tilpasset hvert klassetrin.

Forældrepjece 7. klasse 
Forældrepjece 8. klasse
Forældrepjece 9. klasse